不足しがちな栄養素とは

1歳になると離乳食が進みますが、鉄分やカルシウムなどの栄養が不足しがちです。特に1歳児は食べる量が少なく、鉄分が不足すると貧血のリスクもあります。そのため、食事で補いきれない栄養素をサプリでサポートする家庭も増えています。1歳向けサプリは安全性の高いものを選び、過剰摂取にならないように注意しましょう。

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