食事とサプリで効率補給

こどもは成長の過程で鉄分が不足しやすく、貧血のリスクも高まります。鉄分を多く含む食品（レバー、ほうれん草、赤身肉など）を食事に取り入れることが大切です。しかし、食事だけでは鉄分が不足しがちな場合、こども向けの鉄分サプリを活用するのもおすすめです。鉄分はこどもの健康な発育に欠かせない栄養素なので、しっかり補いましょう。

TOPへ戻る>